Wir beschäftigen uns mit: 

• optimale Versorgung vor dem Training

• während des Trainings

• nach dem Training

• Energieversorgung

• Kohlenhydrate · Proteine · Fette

• Flüssigkeit

• Regeneration

• Dabei kann es beispielsweise um Fitness, Krafttraining, Ausdauertraining oder deine persönliche sportliche Zielsetzung gehen.

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60Min. sportbezogene Berechnung + Empfehlungen · CHF 120